サーフィンのトレーニング
波がない日の日ごろのトレーニングも大事です。イメージトレーニングしやすいのは鏡の前で実際にビデオなどでチェックしながらフォームをマネすると効果的です。あとは雑誌などで写真を見ながら実際にそのポーズをまねしてみるのもいいですね。
スケボーでトレーニング
スケートボードで走りながら頭の中で波をイメージしひざや腰を意識しながらトレーニングするのも効果的。普段の陸上でのトレーニングが本番での海でのライディングにとても役に立ちます。
実際に波に乗っている時間というものは数秒から数十秒くらい。その短い時間だけで練習するにはやはり無理があります。ふだんから波をイメージしてトレーニングしておきましょう。壁が波に見えるようになってきたらサーファーの証拠です。
スノーボード・スキーでトレーニング
冬場どうしても海にはいるのが辛い方は、スノーボード・スキーもトレーニングのひとつです。波と違って滑走できる時間が長いのでゆっくりと自分のひざの曲がり具合、腰の落とし具合などを確認しながら斜面を波に見立てサーフィンのイメージトレーニングもできます。
鏡でトレーニング
普段のライディングスタイルというのはなかなか自分ではわからないですよね。意外と自分で思っているよりひざがまがっていなかったり、腰を落としていなかったり、がに股だったりということが多かったりします。一番大事なのは、陸上での確認。鏡を使って徹底的に体に覚えこませましょう。
DVD・VIDEOでトレーニング
DVD・VIDEOは、バイブルみたいなものです。ただ見るだけではなく、気に入ったライダーのライディングスタイルをチェックしたり、波のメイクの仕方を研究できるいい材料です。トレーニングに役立てましょう。スローやコマ送りでチェック！
VIDEOにとってもらう
これは自分を客観的に確認できるので、撮影してもらうことでかなり矯正できます。友達、家族または彼女彼氏に撮影してもらいましょう。
常に波を意識
やはり、常に波を意識すること。特に鏡を使ってのトレーニングは効果的です。またオフシーズン、波がない日などは、パワーコードなどを使ってパドルの筋力アップなどをやるといいでしょう